Виктория Вавилина
Персональный тренер по фитнесу
8 999 999 99 99

Видео-тренировки для дома или зала
Индивидуальный план питания для тебя
Добавлю 5 лет к твоей жизни
Учу сохранять результат и работать самостоятельно
И получи в подарок бесплатный курс«Прокачка ягодиц в домашних условиях»
До
После

До
После

До
После

До
После

Каждые 3 месяца я прохожу курсы повышения квалификации, в моем портфолио уже есть:
Диплом «Профессиональный диетолог»
Диплом «Специалист по функциональному тренингу»
Сертификат об окончании курсов «Коррекция осанки»
Сертификат об окончании курсов «Восстановление после родов»
Диплом «Мастер стрейчинга»
И получи в подарок бесплатный курс«Прокачка ягодиц в домашних условиях»
Виктория Вавилина
Персональный тренер по фитнесу

Получишь первый результат уже через 4 недели
Начнешь нравиться себе и окружающим, а твоя самооценка взлетит до небес
Сделаешь попу упругой, а кожу подтянутой
Избавишься от жира и целлюлита навсегда
Быстро восстановишься после родов
Бразильская попка

#ЖИРУнет!

Восстановление после родов

01
С помощью тестов выясняем твой запрос и уровень подготовки. Проверю состояние твоего организма по чек-листу из 30 пунктов
02
Составляем индивидуальный план питания, с учетом твоих вкусовых предпочтений и потребностей организма
03
Подбираем программу тренировок
04
После оплаты ты получишь доступ в нашу специальную систему обучения, в которой есть возможность смотреть видео, как с мобильного телефона, так и с компьютера
05
Каждый день ты пишешь отчет: о питании и тренировках. И прикрепляешь свое фото для отслеживания результата
06
Все участницы добавляются в единый чат, где поддерживают друг друга и делятся своими результатами
Бразильская попка
10
Уроков
8 990 ₽
Формирование ягодиц
Система питания
Консультации с куратором
Поддержка единомышленниц
#ЖируНЕТ!
13
Уроков
15 990 ₽
Избавление от целлюлита
Система питания
Консультации с куратором
Поддержка единомышленниц
После родов
15
Уроков
16 990 ₽
Восстановление после родов
Система питания
Консультации с куратором
Поддержка единомышленниц
Расскажу все секреты о том, как правильно и вкусно питаться
Научу сохранять форму без голодовок и диет
Покажу, на что обращать внимание, выбирая продукты в магазине
Каждую неделю буду присылать тебе новый интересный рецепт полезного блюда
Избавилась от лишнего веса и вышла замуж
После окончания школы, я совершенно позабыла о том, что нужно следить за собой. 5 лет университета, бесконечных подработок и большое количество стресса дали о себе знать.
Был период жизни, когда я весила 90 кг и ненавидела фотографироваться. Не любила себя и все вокруг. С личной жизнью тоже был беспорядок, мужчины просто не обращали на меня внимание
И наконец, я решилась впустить спорт в свою жизнь. Прошла 2 программы у Виктории Вавилиной - «Бразильская попка» и «#ЖируНЕТ» я похудела более чем на 15 кг!
И как по мановению волшебной палочки в моей жизни появился молодой человек, который через месяц отношений сделал мне предложение!
Спасибо, Виктория, вы спасли мою жизнь!
Вновь влюбила в себя мужа
После тяжелейших родов я выглядела мягко говоря не очень. Муж перестал обращать на меня внимание.
Я перестала ощущать себя красивой женщиной, моя самооценка была на нуле.
Сложность была в том, что из-за ребенка не было возможности ходить в зал. Оставались только домашние тренировки. Но как? Что делать? Какие упражнения помогут? Что можно, а что нельзя?
И тут на помощь пришла Виктория, со своими видео-тренировками для дома.
Вначале было сложно, по постоянная поддержка других участниц и Виктории помогли мне пройти этот путь.
Муж доволен. Я довольна. Огромное спасибо, рекомендую всем молодым мамочкам!
Привела себя в форму
Смотрела на фото девочек в Instagram - и завидовала многим. Как же хотелось такую фигуру и попу!
Хватит это терпеть! - Сказала я и начала онлайн тренировки.
Сначала скорректировали питание. Без диет, без голодовок. Только правильная и полезная пища.
Дальше техника упражнений. Начала с домашних тренировок, потом пошла в зал. Благо, программы позволяют.
За два месяца легко и безболезненно ушли 9 кг. 9 кг! А отражение в зеркале вселило в меня веру, что все возможно))
Огромное спасибо Виктории, процесс преображения без нее не был бы таким простым и эффективным!)



А если я не похудею?
Секрет похудения крайне прост - для того, чтобы похудеть, нужно потреблять меньше калорий, чем тратишь! Я рассчитаю идеальный рацион и подберу тебе программу тренировок. Если ты будешь в точности выполнять все рекомендации и соблюдать режим, то результат не заставит себя долго ждать.
Я вегетарианка, смогу ли тренироваться?
Для тренировочного процесса нет никакой разницы, ешь ты мясо или нет. Я составляю рацион индивидуально, с учетом нагрузок, твоих вкусовых предпочтений и потребностей твоего организма.
А мои фото кто-нибудь увидит?
Личные фото в соц. сетях я публикую только с разрешения девочек, и никак иначе. Но чаще всего результат работы над собой настолько восхищает, что девочки сами просят поделиться им с остальными.
Нужен ли специальный инвентарь для тренировок в домашних условиях?
Если ты новичок в спорте, то вначале пути мы будем делать упражнения только с собственным весом. А далее зависит от твоего прогресса. Скорее всего, ты настолько вдохновишься работой над собой, что сама захочешь приобрести необходимый для спорта инвентарь или просто решишь тренироваться в спортивном зале.